みなさまこんにちは。 両備ヘルシーケア高松です。 昨日6月28日に、高松市日新地区コミュニティ協議会様のご依頼で、地域の介護予防教室に参加してまいりました。 今回は当施設に所属する介護予防主任運動指導員が講師として介護予防健診や、

両備健康体操を行いました。 このように積極的に体を動かしていくことで、体の緊張をほぐし弱った筋力を鍛えることができ、けがの予防に繋げることができます。 介護予防の必要性や効果についてご説明させていただくと、参加者の方々もご納得の様子。 今後も定期的に担当させていただきます。またのご参加を心よりお待ちしております！   ※施設詳細は、こちらからご確認ください。