こんにちは。 今回は、毎月各施設で恒例のイベントとなっております、健康チェックデーの出張講座のご報告です。

今回は、我々両備グループのストアー部門と介護部門のタイアップによる、冬の健康イベントを『両備プラッツ泉田店』のカフェテリアコーナーで行いました。 当社で日頃より実践している介護予防運動を、買い物中の皆様にも体験していただきました。

開眼片足立ちを行い、平衡感覚の確認と足の筋肉の弱り具合を計測します。 そしてセラチューブバンドを活用した、肩こり予防体操、転ばない身体つくりの実践場面です。 僧帽筋をやわらげ、歩行する際の腕の振りを改善します。 皆様真剣にやられております。   午前の部、午後の部ともに多くの方々にご参加いただき、ご参加いただいた方々からは、「久しぶりに腰や肩が楽になりました。」 「また、定期的に開催してほしい」などの温かいお言葉をいただきました。