毎週日曜日にサン・オークス岡山で行われております新しいデイサービスに参加させて頂きました。 この日曜デイサービスは新たな試みとして、運動や健康を主題としたイベントを沢山ご用意しております。 気功に基づいた呼吸法やマッサージに精通していらっしゃるインストラクターの大平さん。腹式呼吸を中心に丹田を意識した、内臓の活発化を図る動きを披露しておりました。 こちらは介護予防運動指導員の池田さん。ボールやゴムチューブなど様々な道具を使って皆さまと一緒に運動しておりました。 この他にも大平さんによるマッサージ、両備教育センターの岡部さんによる健康法の解説など様々なイベントがありました。