倉敷ケアセンター 両備サン・オークスのデイサービスにて、新しく介護予防教室が開かれることになりました。デイサービスでは毎日様々なイベントが催されておりますが、この日はその介護予防教室として元気もりもり体操が行われました。   下の写真は元気もりもり体操の光景です。指先から丁寧にほぐしていき、   上半身の体操。徐々に大きな動きを取り入れていきます。     体操はゆっくりと30分ほど行われます。この日は行われませんでしたが、棒やボールを使って体操をする日もあります。 今回の体操の後は脳の運動。ipadを用いながらのクイズです。 魚介類の漢字を羅列していきます。鯵、鰍、鰆など読めますでしょうか？ それぞれアジ、カジカ、サワラと魚の名前です。全て正解されている利用者様もいらっしゃいました。 このようにカラダの内と外、両方から元気になるレクリエーションです。