健康生きがい施設 〜両備ヘルシーケア浜町〜
健康と生きがいを持っていただくために備えのある場所が1階にあります。
その名も「健康生きがい施設」ストレートにわかりやすいネーミングです。
そこには3台のフィットネスマシーンと足用岩盤浴を設置しております。
ローイングは円背防止のマシーンです。普段の可動域から少しだけ頑張って前後に動かしてみるだけでも違ってきます。笑顔でできるくらいで十分です!!少しだけ、気分転換にぜひどうぞ。
こちらは足用岩盤浴です。
温められた天然鉱石の上に足を置き、ゆっくりと時間をかけて身体の芯から遠赤外線効果を取り込み、リラックス、健康増進、癒しを実感することができます。
低温でじんわりと足先からぬくもってくるので、15分で全身ぽかぽかです。