「両備ヘルシーケア大安寺東公園前」では、 1Fを地域の皆様に開放し、毎日様々なイベントを実施しております。 本日は祝日ということもあり、屋外でのノルディックウォーキング体験教室を開催しました。 簡単な説明と準備体操の後、施設の目の前にある大安寺東町公園で、 ウォーキングスタートです！ 皆様初めてということもあり、足と手が両方同時に出てしまうなど、 戸惑いがありましたが、最後は公園内を２周しました。 「普通に歩くより腕や足の力が要るので、いい運動になる」、「背筋がしゃんとする」と大好評でした。 晴天で比較的暖かい日和にも恵まれ、良い体験会となりました。 ノルディックウォーキング教室は、今後も引き続き実施していこうかと考えております。 今から、大安寺東町公園の満開の桜の下で行うのが楽しみですね。

※施設詳細は、<span style="color: #3366ff;"><a style="color: #3366ff;" href="http://www.ryobi-hc.jp/rhc_daianjihigashikoenmae/rhc_daianjihigashikoenmae.html" target="_blank">こちら</a></span>からご確認ください。