1月の健康チェックデーは下記の通りそれぞれの会場で実施されます。 ■丸の内会場　1月15日（日） 10:00~12:00, 14:00~16:00　詳しくはこちら ・マシーントレーニング体験 介護予防運動指導員の指導のもと、下肢筋力を中心に鍛えます。 ・健康運動体力テスト（6か月毎に測定をします） 従来の無料健康体力測定に新たに設定項目を増やし、より詳しくわかりやすくなりました。   ■倉敷会場　1月21日（土） 10:00~12:00　詳しくはこちら ・両備健幸体操〜失禁予防編〜 ・無料体力測定 ・笑って元気！楽しい笑いヨガ   ■福泊会場　1月29日（日） 10:00~12:00, 14:00~16:00　詳しくはこちら ・両備健幸体操〜転倒予防編〜 ・無料体力測定 ・午前：岩盤浴・マシーントレーニング体験会 ・午後：くつ下はぎれの指編み   参加費無料です。新規の方もお気軽にご参加ください。

ご不明な点がございましたら各施設までお気軽にお問い合わせください。