【介護予防運動教室を開催しました】笑顔で楽しく健康づくり！

こんにちは。

岡山市北区の住宅型有料老人ホーム 「両備ヘルシーケア柳川」です。

先日、介護予防運動指導員の資格を持つ社員を中心に、介護予防運動教室を開催しました。

今回は、自室でも続けやすい足首の運動やお尻を持ち上げる運動など、

無理なく取り組める体操を実施しました。

また、「認知症予防にはどんな運動が良いの？」という質問にお応えし、

グーパー体操や、『365歩のマーチ』『ふるさと』を歌いながら体を動かす運動にも挑戦しました。

歌詞が思い出せなくなる場面もありましたが、皆さん笑顔で歌い、

会場は終始和やかな雰囲気に。

普段あまり参加されない方も加わり、職員との楽しいやり取りも交えながら、

笑顔あふれる時間となりました。

約30分の運動終了後には、
「このくらいの時間がちょうどいい」
「また開催してほしい」
「歌いながら体を動かすのが楽しかった」
など、多くの嬉しいご感想をいただきました。

両備ヘルシーケア柳川では、これからも転倒予防や認知症予防につながる介護予防運動を通じて、入居者の皆さまが元気に毎日を過ごせるようサポートしてまいります。

両備ヘルシーケア柳川では、ご見学やご相談も随時受け付けております。

両備ヘルシーケア柳川での暮らしにご興味のある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。

お問合せ先：0120-927-667