「両備ヘルシーケア大安寺東公園前」は、 施設近隣の方々がグループとなって取り組まれている 介護予防体操「あっ晴れ！もも太郎体操」の実施場所として 毎週水曜日、１Ｆフロアを開放することとなりました。                         椅子に座ってできる運動が中心で、皆様掛け声を上げながら 熱心に取り組まれていました。 インストラクターの方は、今回まで（実施方法や意義を説明頂きました）ですが、 非常に丁寧な解説をしながら進行してくれるＤＶＤがあるので、 グループの方だけでも十分スムーズに約３０分の運動プログラムを こなすことができるようです。                       運動後は、当施設のマッサージ機をご利用頂いたり、 カフェコーナーで喫茶を楽しんで頂くこともできます。 介護予防運動機器で更に運動される 大変お元気な方もいらっしゃいます。   実施は毎週水曜日１０時～１１時３０分、 西崎近隣の方であれば自由に参加頂けるとのことです。 是非、お越し下さい。