2月の健康チェックデーは下記の通りそれぞれの会場で実施されます。 ■倉敷会場　1月21日（土） 10:00~12:00　詳しくはこちら ・両備健幸体操〜失禁予防編〜 ・無料体力測定 ・食事と運動についての勉強会 ■丸の内会場　1月15日（日） 10:00~12:00, 14:00~16:00　詳しくはこちら ・マシーントレーニング体験 介護予防運動指導員の指導のもと、下肢筋力を中心に鍛えます。 ・健康運動体力テスト（6か月毎に測定をします） 従来の無料健康体力測定に新たに設定項目を増やし、より詳しくわかりやすくなりました。 ・ノルディックウォーキング教室   ■福泊会場　2月26日（日） 10:00~12:00, 14:00~16:00　詳しくはこちら ・両備健幸体操〜転倒予防編〜 ・無料体力測定 ・午前：岩盤浴・マシーントレーニング体験会 ・午後：フラワーセラピー 参加費無料となっております。新規の方もお気軽にご参加ください。

ご不明な点がございましたら各施設までお問い合わせください。