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「両備ヘルシーケア大安寺東公園前」では

毎週1階フロアを開放し、

「西崎ふれあいサロン」の方々(近隣住民・入居者の方が参加)に

介護予防運動(「ももたろう体操、介護予防運動機器利用等)の

機会と場所を提供しております。

 

このたび、皆様のいまの健康状態を改めて把握するため、

「健康チェックデー」を開催しました。

 

介護予防健診「おたっしゃ21」のチェックシートを記入して頂き、

握力、開眼片足立ち、歩行スピードを検査します。

結果は、このようなグラフでご覧いただけます。

 

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持ち帰って、これからの介護予防の参考にしてもらえればと思います。

 

後半は、「ロコモティブシンドローム=運動器症候群」についてお話するなかで、

特に不安の多かった「転倒」「骨折」「尿失禁」の予防法・対策を、

自宅でもできる簡単なトレーニングの実践を交えお伝えしていきました。

 

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皆様から大変好評をいただきましたので、

月1回を目安に、今後も継続して「健康チェックデーin大安寺東公園前」を

実施していこうと考えています。

 

8月は27日(日)10時~12時に開催予定です。

お時間ありましたら是非お越しください。

(参加費無料、事前申し込みお願いします。送迎は要相談。)

 

 

 

2017/07/25 11:40

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